Se pogosto pogovarjate sami s seboj – na glas ali pa le v glavi ustvarjate neskončne dialoge? Ne skrbite, niste nori! Nasprotno, strokovnjaki so namreč dokazali, da je pogovor s samim seboj pozitiven, saj nam pomaga, da se v določenih situacijah bolje znajdemo. Pogovor s samim seboj namreč preprečuje našemu umu, da bi odtaval drugam in nas tako ves čas drži v fokusu ter nas osredotoča na nalogo, ki jo v tem trenutku opravljamo. Velikokrat smo že slišali, kako zelo je pomembno, da smo osredotočeni na stvari, ki jih počnemo in naše misli ne begajo v preteklost in prihodnost. Iz tega vidika je dialog, ki ga ustvarjamo v glavi, in je vezan na trenutno početje, izjemno pozitiven za reševanje situacij in doseganje zastavljenih ciljev. Če vzamemo za primer, da ste se odličili sestaviti novo omaro, ki je zložena v tanki škatli z nešteto deli, je pogovor s samim seboj o tem, kako se boste lotili dela in kako si sledijo koraki, še kako pomemben.
[image id=”113831″ src=”https://etiketamagazin.com/wp-content/uploads/2017/10/01-Heres-Why-You-Should-Start-Talking-to-Yourself-482912749-Sam-Edwards-1024×683.jpg” size=”full” link=”https://etiketamagazin.com/wp-content/uploads/2017/10/01-Heres-Why-You-Should-Start-Talking-to-Yourself-482912749-Sam-Edwards-1024×683.jpg” align=”none” alt=”” title=”01-Heres-Why-You-Should-Start-Talking-to-Yourself-482912749-Sam-Edwards–1024×683″ desc=”” caption=””]
Tudi glasno branje ali učenje dokazano pozitivno vpliva na naše možgane, saj si tako stvari veliko bolje zapomnimo, vse informacije pa se dobro usidrajo v naš spomin. Torej, veliko se pogovarjajte sami s seboj, saj boste prišli do številnih zanimivih odkritij.
