Keto dieta: Skutina torta a la Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian se je vrnila h keto dieti in to na precej okusen način. Zvezdnica resničnostnega šova The Keeping Up With The Kardashians prisega na dobro, a ob enem polnovredno hrano.

Pred časom je delila recept za okusno keto skutino torto, ki naj bi bila po njenem mnenju božanskega okusa in kar je najboljše, primerna za vse, ki pazite na postavo in ste na keto dieti. Pa tudi za vse, ki niste na nobeni dieti. Dejala je, da bo torta postala najljubša sladica vsakega, ki jo bo poizkusil. Pripravite jo še vi in presodite ali je v Kourtneyinih trditvah kaj resnice.

Sestavine

Testo:

… 2 skodelici fino mletih orehov

… Četrt skodelice stopljenega masla

… Ščepec soli

… 1 čajna žlička cimeta

… 1 čajna žlička limoninega soka

Nadev za torto:

… 16 gramov skute sobne temperature

… 1 skodelica kisle smetane

… 4 jajca

… pol skodelice sadnega sladkorja ali katerega koli nadomestka sladkorja (med, stevia in podobno)-lahko tudi brez sladkorja ali pa ga prepolovite

… 1 čajna žlička vanilje

… 1 čajna žlička limoninega soka

Preliv:

… 3 skodelice sladke smetane

… 1 čajna žlička vanilje

… 500 g svežih jagod in borovnic (po želji tudi drugi sadež)

Priprava:

1. Vse sestavine za testo zmešajte v skledi.

2. Uporabite peki papir in pekač za torto z razponom med 20 in 25 cm, vanj stresite zmes za testo in jo enakomerno porazdelite. Za eno uro postavite v zamrzovalnik.

3. Medtem skuto in kislo smetano stresite v mikser in počasi mešajte. Dodajajte jajca, vsakega posebej in izbrano sladilo.

4. Vaniljo, limonino lupino in limonin sok dodajte v mikser in ponovno premešajte. Iz zamrzovalnika vzemite model za torto s testom in vanj stresite vso zmes.

5. Pečico segrejte na 180 C. Na spodnje vodilo v pečici postavite posodo z vodo, da bo pri pečenju torta v pari. Nato torto pecite eno uro. Potem jo za nekaj ur postavite na pult, da se ohladi. Ko bo ohlajena, jo čez noč pustite v skrinji.

Preliv:

1. Sladko smetano in vaniljo stepamo toliko časa, da nastane gosta zmes.

2. Torto premažite in jo ponovno za eno uro postavite v hladilnik.

3. Vrh torte okrasite z jagodami in borovnicami (oziroma izbranim sadjem).

Postrezite in uživajte 😉

Foto: Pinterest, Instagram

Izjava o zasebnosti

Naše spletno mesto uporablja piškotke. To so majhni podatkovni drobci, ki jih spletni strežnik ob obisku ponudi vašemu brskalniku. Ta jih običajno shrani na vaš računalnik oziroma mobilno napravo, ob poznejših obiskih pa se shranjeni piškotek iz brskalnika ponovno pošlje strežniku. Piškotki se uporabljajo za shranjevanje nastavitev, vodenje seje posameznega uporabnika, razlikovanje med uporabniki in za njihovo sledenje na spletišču (lahko tudi med večimi spletišči). Nadzor nad nalaganjem piškotkov, pregled njihovih lastnostni in njihovo brisanje so možni v nastavitvah vašega spletnega brskalnika ali z uporabo dodatnih vtičnikov v njem.

O PIŠKOTKIH

KAJ SO PIŠKOTKI?

Piškotki so male besedilne datoteke, v katere se zapišejo podatki o obisku spletne strani. Interakcija med spletnim uporabnikom in spletno stranjo je s pomočjo piškotkov hitrejša in enostavnejša. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni posameznikove preference in izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih straneh pa je bolj učinkovito in prijetno.Razlogov za uporabo piškotkov je več, kot prvi gotovo njihova lastnost shranjevanja podatkov o stanju posamezne spletne strani (izbira jezika, število prikazanih rezultatov, velikost pisave itn.), pomagajo pri izvajanju spletnih storitev (registracija, vsebina nakupovalne košarice, prijava na e-novice, ogled videa itn.), pomagajo pri zbiranju podatkov o navadah spletnih uporabnikov (število obiskov, uporabnikom zanimiva vsebina itn.), s katerimi si pomagamo izboljšati vašo uporabniško izkušnjo in ocenimo učinkovitost zasnove spletne strani. Nobeni piškotki, ki jih uporabljamo na svojih spletnih straneh ne zbirajo podatkov, s katerimi bi vas bilo mogoče osebno prepoznati.Ker želimo biti z vami popolnoma odkriti, smo pripravili seznam vseh piškotkov, ki jih uporabljamo in zakaj. Upoštevajte, da se z nadaljnjo uporabo te spletne strani strinjate z našo rabo opisanih piškotkov.

KATERE PIŠKOTKE UPORABLJA SPLETNA STRAN?

Nujno potrebni piškotki 

Piškotki, ki nam pomagajo ustrezno prikazati vsebine, omogočajo delovanje obrazcev, košarice in drugih bistvenih elementov spletne strani. Tovrstni piškotki so aktivni le v času trajanja seje.Primer uporabljenih piškotkov: PHPSESSION

Google

Google uprablja piškotke za shranjevanje priljubljenih uporabniških nastavitev, izbire jezikovne verzije, št. prikazanih zadetkov in vrednosti, prikaz informacij na Google zemljevidih ter mnogih drugih funkcionalnosti in storitev tega spletnega giganta.

Več >>

Google Analytics

Google Analytics je storitev spletnega analiziranja. Nudi nam informacije o obnašanju uporabnikov na naši spletni strani in nam s tem pomaga ustvariti boljšo uporabniško izkušnjo, prikazati relevantno vsebino itn. Pri razbiranju teh podatkov vas ne moremo osebno prepoznati. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 2 let.Primer uporabljenih piškotkov: _ga, __utma, __utmb,__utmc, __utmz in __utmv.

Več >>

Youtube         

Storitev YouTube uporabljamo za predvajanje video posnetkov, piškotki pa se uporabljajo za beleženje podatkov o ogledih, shranjevanje priljublejnih uporabniških nastavitev, prikaz relevantnih video posnetkov itn. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let. Primeri uporabljenih piškotkov: Visitor_info1_Live, Use_Hitbox, SID, LOGIN_INFO, use_hotbox, PREF, SSID, HSID, watched_video_id_list, __utma, __utmz, demographics, VISITOR_INFO1_LIVE.

Več >>

Google maps

Google maps pripadajoče piškotke uporabljamo za prikaz uporabniku prijaznega zemljevida in označb lokacije.Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let.Primeri uporabljenih piškotkov: SID, SAPISID, APISID, SSID, HSID, NID, PREF.

Več >>