Pa smo zopet na začetku – praznične manije in vsega, kar pride z njo, je tudi uradno konec. Če smo v preteklih dneh še pogledovali k novemu letu in ciljem zanj, smo zdaj na točki, ko si verjetno želimo narediti prve korake, da jih tudi uresničimo. Ne glede na to, ali je vaš seznam poslovnih in osebnih ciljev izjemno dolg ali razmeroma kratek, vas bo verjetno zanimalo, kako se začetka novega leta lotevajo tisti, ki v poslovnem svetu veljajo za najbolj uspešne – in to je drugače, kot si morda predstavljate.

Počasen začetek, odličen konec

S prvimi dnevi novega leta pogosto pride tudi ponotranjeni pritisk, da se je treba v delovnik zagnati z vso energijo, ki pa je – roko na srce – po praznikih včasih ni prav veliko. Tako kot po vsakem obdobju, tudi po decembrski idili potrebujemo nekaj dni, da se vpeljemo nazaj v svoj stari delovni ritem. Dobro se je opomniti, da začetek leta ni strnjen na en sam dan, letos torej peti januar, temveč predstavlja obdobje nekaj tednov, kar nas pripelje do naslednje točke.

@emitaz

Na pladenj si naložijo ravno prav

Uspešni ljudje se torej zavedajo, da v prvih dneh novega leta ne morejo rešiti sveta, zato si s počasnim, a doslednim tempom dozirajo število in zahtevnost prvih poslovnih nalog ali osebnih ciljev. Odlično pomagalo pri tem je Eisenhowerjeva matrika – preprosto orodje za upravljanje časa, ki naloge razvršča glede na njihovo pomembnost in nujnost v štiri skupine. Naloge, ki so hkrati pomembne in nujne, je treba opraviti takoj; naloge, ki so pomembne, a niso nujne, je smiselno načrtovati, saj prispevajo k dolgoročnim ciljem; naloge, ki niso pomembne, a so nujne, je najbolje delegirati ali opraviti z minimalnim vložkom; naloge, ki niso ne pomembne ne nujne, pa je priporočljivo opustiti, ker po nepotrebnem jemljejo čas in pozornost. Če je start premišljen, smo tudi na cilju prej – in pri tem manj pod stresom, kar je najpomembneje.

V novo leto gredo z refleksijo starega

To ne pomeni, da ste že v zaostanku, če decembra ob soju sveč niste v ličen zvezek zapisali pregleda prejšnjega leta ter vseh občutkov, ki so vas spremljali skozenj, kot nam je to pogosto predstavljeno. Pomeni pa, da je osnovna ideja refleksije preteklega leta še vedno odlična in predvsem koristna za vsakega posameznika. Čas namreč beži, mi pa z njim, in včasih nam ptičja perspektiva lastnega vedenja pomaga pri usmeritvah za naprej. Dobro lahko nesemo s seboj v novo leto, medtem ko tisto, kar nam ne služi več, pustimo za sabo.

Že sledite Etiketi na Instagramu in Facebooku?

Še vedno imate čas — dovolj je že mentalni pregled med sprehodom, čeprav pisni praviloma obrodi več sadov. Če se ne morete spomniti, kaj je leto zaznamovalo, si lahko pomagate s fotogalerijo, kot si je pomagalo naše uredništvo. »Najprej sem želela popolnoma analogno izkušnjo, vendar me je že bežen pregled galerije spomnil na številne lepe dogodke, ki so se zgodili, in s tem povsem obrnil mojo percepcijo leta v pozitivno. Opomnil me je tudi na veliko poslovnih mejnikov, ki niso romali na LinkedIn,« pove ena izmed naših sodelavk.

Vrnejo se k dobrim starim rutinam – ne izumljajo več novih

Lastnost uspešnih ljudi so tudi močne osebne navade, ki učinkovito podpirajo njihove poslovne cilje. O ravnovesju med poslovnim in osebnim se z razlogom govori toliko. Ena najpogostejših pasti osebnih ciljev na začetku leta je prav preambiciozno prenavljanje celotne vsakodnevne rutine. Kot smo omenili v prejšnjem sklopu, je cilj obdržati dobre navade iz preteklih let in morda dodati kakšno novo — če v nas zanjo sploh tli pristna želja. Dodati eno novo navado, npr. obisk pilatesa, je veliko bolj realno kot si zadati pet novih obveznosti, ki v takšnem primeru ne bodo prav nič koristne.

Preberite tudi: To so trije razlogi, zakaj naš priznani trener ne objavlja svojega izklesanega telesa (»Priznam, zadelo me je.«)

Če ne veste, kje začeti, so kakovosten spanec, redni treningi z utežmi, uravnotežena prehrana ter redna srečanja s prijatelji vedno dober začetek — klasika z razlogom.

Vsaj približno vedo, kdaj gredo na naslednji dopust

Morda se zdi kontraproduktivno že zdaj razmišljati o naslednjem oddihu, a prav to je dolgoletna praksa uspešnih ljudi. Gre za učinkovit psihološki trik, ki povečuje motivacijo za delo in prispeva k boljšemu splošnemu počutju. To ne pomeni, da morate že marca za deset dni sodpotovati na Maldive — lahko gre za enodnevni izlet čez tri tedne, ki si ga že dolgo želite, ali vikend oddih v enem izmed naših sosednjih mest. Spakirajte svoj kovček in pridite nazaj prerojeni za naslednjo etapo leta!

Ključen je presek rutine in zavedanje, da se ne prepustimo zgolj neskončnim delovnim obveznostim, temveč zavestno prevzamemo krmilo nad svojim delovnikom in časom za sprostitev. Gledanje na naslednje praznike je lahko moreče, medtem ko je misel na naslednji »sladkor« v našem urniku bistveno bolj razveseljujoča.

»Čas namreč beži, mi pa z njim, in včasih nam ptičja perspektiva lastnega vedenja pomaga pri usmeritvah za naprej.«

@tamara

Prvi delovni dan torej ne bo rešil sveta, tako kot tudi drugi ne, zato je premišljena usmeritev vaše energije boljši korak kot preveč ciljev prekmalu. Zaupajte vase in preslišite vse pozive k celostni spremembi življenja v teh dneh – zagotovo kaj počnete že sedaj veliko bolje, kot si mislite.

Na nove zmage – predvsem tiste, ki se čutijo dobro tudi navznoter!

Koristno branje na podobno temo: Navade ali rutine? Zakaj spremembe ne delujejo – pojasnjuje priznani trener in nutricionist Mario Sambolec

Fotografije Unsplash in Instagram – @tamara in @emitaz