Izviren in kreativen obrok vitaminov

Sadje – prikupnih oblik, pisanih barv in pretežno sladkega okusa, nekaj kar bi lahko navdušilo našega otroka. Toda temu vedno ni tako. Starši si pogosto prizadevamo, da bi otroci raje pojedli nekaj sadja kot pa kup sladkarij, a kaj ko je naše upornike tako težko v nekaj prepričati. Na sodobnih jedilnikih pogosto prevladuje industrijsko predelana hrana z umetnimi aromami, barvili in ojačevalci okusov, zato otroci izgubljajo naraven okus in željo po zelenjavi in sadju.

Vseeno pa ni potrebno obupati. Obstajajo načini kako otroku približati hrano, ki je še kako pomembna za njegovo zdravje. Okus ni vedno tisti, ki odloča o izbiri krožnika, pogosto je prezentacija tista, ki otroke prepriča.

Imamo rešitev: sadje pripravljeno z malo izvirnosti in kreativnosti, je pogosto kos tudi največjim upornikom.