29/05/2019 360° lepote, Vedno sveže

Popijete dovolj vode?

Tukaj je 7 znakov, ki kažejo na to, da ste dehidrirani

Po nekaterih podatkih naj bi kar 75% ljudi iz normalnih bivanjskih razmer (torej ljudi, ki dostop do pitne vode imajo) popilo premajhno količino vode dnevno. Možnost, da se dehidrirani tudi vi je torej precejšnja. Precej gotovo se tega niti ne zavedate. Poleg splošnega občutka žeje, lahko naslednjih 7 znakov kaže na to, da je vaše telo dehidrirano:

STE IZJEMNO LAČNI: prav žeja se velikokrat zamenjuje z lakoto. Najbolj preverjena rešitev je tako, da vedno preden znova posežete po prigrizku prej popijete veliko kozarec vode. Če bo lakota še prisotna po 20ih minutah, ni šlo za lažen alarm.

STE IZMUČENI: verjeli ali ne, telo brez zadostne količine tekočine ne funkcionira najbolje. Mnogi so tako dodatno utrujeni.

NE MORETE SHUJŠATI: dehidracija poskrbi za dodaten apetit, voda pa pomaga raztapljati maščobe celice in kuriti kalorije. Še en razlog več za dodaten kozarec vode!

VAŠ URIN JE TEMNEJŠI: temnejše rumena ali oranžna obarvanost vašega urina lahko kažeta na hudo dehidriranost, kar je slabo za celoten organizem.

REDKO URINIRATE: še ena slabost dehidrirane organizma, ki ima lahko za posledico tudi različna obolenja in težave z ledvicami.

IMATE SLAB ZADAH: vaša usta se zaradi dehidracije izsušijo, bakterije pa se namnožijo.

VAŠA KOŽA NI PROŽNA IN SIJOČA: napeta, sveža, sijoča in prožna koža je mogoča le z zadostno količino vlage, ki jo morate nanesti na kožo, kot tudi v telo.

Izjava o zasebnosti

Naše spletno mesto uporablja piškotke. To so majhni podatkovni drobci, ki jih spletni strežnik ob obisku ponudi vašemu brskalniku. Ta jih običajno shrani na vaš računalnik oziroma mobilno napravo, ob poznejših obiskih pa se shranjeni piškotek iz brskalnika ponovno pošlje strežniku. Piškotki se uporabljajo za shranjevanje nastavitev, vodenje seje posameznega uporabnika, razlikovanje med uporabniki in za njihovo sledenje na spletišču (lahko tudi med večimi spletišči). Nadzor nad nalaganjem piškotkov, pregled njihovih lastnostni in njihovo brisanje so možni v nastavitvah vašega spletnega brskalnika ali z uporabo dodatnih vtičnikov v njem.

O PIŠKOTKIH

KAJ SO PIŠKOTKI?

Piškotki so male besedilne datoteke, v katere se zapišejo podatki o obisku spletne strani. Interakcija med spletnim uporabnikom in spletno stranjo je s pomočjo piškotkov hitrejša in enostavnejša. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni posameznikove preference in izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih straneh pa je bolj učinkovito in prijetno.Razlogov za uporabo piškotkov je več, kot prvi gotovo njihova lastnost shranjevanja podatkov o stanju posamezne spletne strani (izbira jezika, število prikazanih rezultatov, velikost pisave itn.), pomagajo pri izvajanju spletnih storitev (registracija, vsebina nakupovalne košarice, prijava na e-novice, ogled videa itn.), pomagajo pri zbiranju podatkov o navadah spletnih uporabnikov (število obiskov, uporabnikom zanimiva vsebina itn.), s katerimi si pomagamo izboljšati vašo uporabniško izkušnjo in ocenimo učinkovitost zasnove spletne strani. Nobeni piškotki, ki jih uporabljamo na svojih spletnih straneh ne zbirajo podatkov, s katerimi bi vas bilo mogoče osebno prepoznati.Ker želimo biti z vami popolnoma odkriti, smo pripravili seznam vseh piškotkov, ki jih uporabljamo in zakaj. Upoštevajte, da se z nadaljnjo uporabo te spletne strani strinjate z našo rabo opisanih piškotkov.

KATERE PIŠKOTKE UPORABLJA SPLETNA STRAN?

Nujno potrebni piškotki 

Piškotki, ki nam pomagajo ustrezno prikazati vsebine, omogočajo delovanje obrazcev, košarice in drugih bistvenih elementov spletne strani. Tovrstni piškotki so aktivni le v času trajanja seje.Primer uporabljenih piškotkov: PHPSESSION

Google

Google uprablja piškotke za shranjevanje priljubljenih uporabniških nastavitev, izbire jezikovne verzije, št. prikazanih zadetkov in vrednosti, prikaz informacij na Google zemljevidih ter mnogih drugih funkcionalnosti in storitev tega spletnega giganta.

Več >>

Google Analytics

Google Analytics je storitev spletnega analiziranja. Nudi nam informacije o obnašanju uporabnikov na naši spletni strani in nam s tem pomaga ustvariti boljšo uporabniško izkušnjo, prikazati relevantno vsebino itn. Pri razbiranju teh podatkov vas ne moremo osebno prepoznati. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 2 let.Primer uporabljenih piškotkov: _ga, __utma, __utmb,__utmc, __utmz in __utmv.

Več >>

Youtube         

Storitev YouTube uporabljamo za predvajanje video posnetkov, piškotki pa se uporabljajo za beleženje podatkov o ogledih, shranjevanje priljublejnih uporabniških nastavitev, prikaz relevantnih video posnetkov itn. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let. Primeri uporabljenih piškotkov: Visitor_info1_Live, Use_Hitbox, SID, LOGIN_INFO, use_hotbox, PREF, SSID, HSID, watched_video_id_list, __utma, __utmz, demographics, VISITOR_INFO1_LIVE.

Več >>

Google maps

Google maps pripadajoče piškotke uporabljamo za prikaz uporabniku prijaznega zemljevida in označb lokacije.Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let.Primeri uporabljenih piškotkov: SID, SAPISID, APISID, SSID, HSID, NID, PREF.

Več >>