31/05/2017 360° lepote, Zrcalce, zrcalce

Odrekla se je tega živila in pri 70 izgleda kot dekle

Prekrasna Avstralka je razkrila svoj recept za mladostni videz.

Ko pogledate njene fotografije, težko verjamete, toda Avstralka Carolyn Hartz šteje že okroglih 70 let. Mati treh otrok in babica štirim vnukom pravi, da se za svoj mladosten videz lahko zahvali zlasti pomembni odločitvi, ki jo je sprejela pred 28-imi leti. Carolyn se je namreč takrat v celoti odrekla uživanju sladkorja.

»Bilo je zelo težko, ker sem bila odvisna od sladkorja. Zdaj sem spoznala, da je bil prav to eden glavnih razlogov, zakaj mi je uspelo obdržati fit postavo in ostati zdrava,« pravi Carolyn, ki trdi, da je ključen dejavnik pri ohranjanju njenega mladostnega videza tudi pozitivno razmišljanje.

Vitalna 70-letnica je postala vzor številnim mlajšim ženskam, svoj življenjski slog pa je uspela spremeniti tudi v uspešen posel. Ustanovila je podjetje SweetLife, ki ponuja hrano in prehranske dodatke brez sladkorja, piše pa tudi knjige in predava o zdravem načinu življenja.

»Številne ženske v srednjih letih so prepričane, da je zaradi upočasnjenega metabolizma nemogoče obdržati vitko postavo, toda to zgolj pomeni, da morate prevzeti kontrolo v svoje roke, se malce potruditi in sprejeti prave odločitve. Pomembno je zavestno izbirati živila in količino hrane, ki jo bomo zaužili. Občutite vsak grižljaj in uživajte v njem. To vam bo pomagalo, da boste jedli počasneje in se ne boste prenajedali,« svetuje Carolyn.

Avstralka poleg pomena uravnotežene prehrane še poudarja, kako zelo pomembno je spati vsaj osem ur dnevno. V spanju se namreč telo regenerira in osvobodi stresa. K dobremu zdravju in mladostnemu videzu pa pripomoreta tudi meditacija in telovadba.

Foto:@sweetlifeaus

Izjava o zasebnosti

Naše spletno mesto uporablja piškotke. To so majhni podatkovni drobci, ki jih spletni strežnik ob obisku ponudi vašemu brskalniku. Ta jih običajno shrani na vaš računalnik oziroma mobilno napravo, ob poznejših obiskih pa se shranjeni piškotek iz brskalnika ponovno pošlje strežniku. Piškotki se uporabljajo za shranjevanje nastavitev, vodenje seje posameznega uporabnika, razlikovanje med uporabniki in za njihovo sledenje na spletišču (lahko tudi med večimi spletišči). Nadzor nad nalaganjem piškotkov, pregled njihovih lastnostni in njihovo brisanje so možni v nastavitvah vašega spletnega brskalnika ali z uporabo dodatnih vtičnikov v njem.

O PIŠKOTKIH

KAJ SO PIŠKOTKI?

Piškotki so male besedilne datoteke, v katere se zapišejo podatki o obisku spletne strani. Interakcija med spletnim uporabnikom in spletno stranjo je s pomočjo piškotkov hitrejša in enostavnejša. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni posameznikove preference in izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih straneh pa je bolj učinkovito in prijetno.Razlogov za uporabo piškotkov je več, kot prvi gotovo njihova lastnost shranjevanja podatkov o stanju posamezne spletne strani (izbira jezika, število prikazanih rezultatov, velikost pisave itn.), pomagajo pri izvajanju spletnih storitev (registracija, vsebina nakupovalne košarice, prijava na e-novice, ogled videa itn.), pomagajo pri zbiranju podatkov o navadah spletnih uporabnikov (število obiskov, uporabnikom zanimiva vsebina itn.), s katerimi si pomagamo izboljšati vašo uporabniško izkušnjo in ocenimo učinkovitost zasnove spletne strani. Nobeni piškotki, ki jih uporabljamo na svojih spletnih straneh ne zbirajo podatkov, s katerimi bi vas bilo mogoče osebno prepoznati.Ker želimo biti z vami popolnoma odkriti, smo pripravili seznam vseh piškotkov, ki jih uporabljamo in zakaj. Upoštevajte, da se z nadaljnjo uporabo te spletne strani strinjate z našo rabo opisanih piškotkov.

KATERE PIŠKOTKE UPORABLJA SPLETNA STRAN?

Nujno potrebni piškotki 

Piškotki, ki nam pomagajo ustrezno prikazati vsebine, omogočajo delovanje obrazcev, košarice in drugih bistvenih elementov spletne strani. Tovrstni piškotki so aktivni le v času trajanja seje.Primer uporabljenih piškotkov: PHPSESSION

Google

Google uprablja piškotke za shranjevanje priljubljenih uporabniških nastavitev, izbire jezikovne verzije, št. prikazanih zadetkov in vrednosti, prikaz informacij na Google zemljevidih ter mnogih drugih funkcionalnosti in storitev tega spletnega giganta.

Več >>

Google Analytics

Google Analytics je storitev spletnega analiziranja. Nudi nam informacije o obnašanju uporabnikov na naši spletni strani in nam s tem pomaga ustvariti boljšo uporabniško izkušnjo, prikazati relevantno vsebino itn. Pri razbiranju teh podatkov vas ne moremo osebno prepoznati. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 2 let.Primer uporabljenih piškotkov: _ga, __utma, __utmb,__utmc, __utmz in __utmv.

Več >>

Youtube         

Storitev YouTube uporabljamo za predvajanje video posnetkov, piškotki pa se uporabljajo za beleženje podatkov o ogledih, shranjevanje priljublejnih uporabniških nastavitev, prikaz relevantnih video posnetkov itn. Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let. Primeri uporabljenih piškotkov: Visitor_info1_Live, Use_Hitbox, SID, LOGIN_INFO, use_hotbox, PREF, SSID, HSID, watched_video_id_list, __utma, __utmz, demographics, VISITOR_INFO1_LIVE.

Več >>

Google maps

Google maps pripadajoče piškotke uporabljamo za prikaz uporabniku prijaznega zemljevida in označb lokacije.Življenjska doba teh piškotkov znaša do 10 let.Primeri uporabljenih piškotkov: SID, SAPISID, APISID, SSID, HSID, NID, PREF.

Več >>