8 minut vadbe za popolno bikini telo?

Morda se res zdi povsem nemogoče, da bi z le nekaj minutami vadbe dosegli popolno telo, ki bo na plaži obračalo glave in poglede, a če se boste vadbe lotile dosledno, jo na svoj urnik umeščale vsakodnevno in pri tem pozornost namenile še prehrani, vam Cassey Ho, ustanoviteljica YouTube kanala Blogilates, zagotavlja, da bo uspeh hitro viden, počutje pa neprimerljivo boljše. Če vam čas ne dopušča, da bi si za redno vadbo vzele več časa, se dodobra preznojile v fitnes centru ali se odpravile na nekaj kilometrski tek po bližnji tekaški progi, vam Cassey Ho svetuje serijo štirih pilates vaj za zadnjico, trebušček, roke in noge. Prepričani smo, da vas bo vadba navdušila in boste kaj hitro začeli brskati po kanalu Blogilates za novimi video vsebinami in nasveti za bolj zdravo življenje in fit telo. Uživajte v vadbi!