Laura Matijašič je ženska, ki gibanje živi in to ne le kot trening, temveč kot način izražanja, umirjanja in povezovanja s sabo. Njena energija se preliva med ustvarjanjem vsebin, športom in vsakdanom, v katerem išče ravnovesje.

Pri tem ji že družbo dela pametna ura Huawei Watch GT Runner 2, ki se zlahka poveže z vsakim telefonom, ne glede na to ali ga poganja operacijski sistem Android ali iOS ter je bila zasnovana v sodelovanju z maratonsko legendo Eliudom Kipchogejem. Prav zato združuje izkušnje vrhunskega športa z napredno tehnologijo, ki odgovarja potrebam sodobnega tekača.

Laura je že nekaj časa zvesta Huawei ekosistemu – poleg pametne ure redno uporablja tudi njihove slušalke, ki ji omogočajo svobodno gibanje in jo z glasbo spremljajo tako med treningi kot v vsakdanjih trenutkih.

Laura, tvoj Instagram daje občutek, da je gibanje zelo naraven del tvojega dne. Je bilo to vedno tako ali si to zavestno zgradila?

“Gibanje je že od nekdaj nekaj, brez česar si težko predstavljam svoj dan. Odraščala sem v okolju, ki je spodbujalo aktivnost, radovednost in stik s telesom, zato se je tak način življenja povsem naravno zasidral v mojo identiteto. Danes gibanje zame ni obveznost, temveč pravzaprav del moje identitete.”

 

Kako se tvoj odnos do treninga razlikuje danes v primerjavi s pred nekaj leti?

“Z leti, izkušnjami in dodatnim znanjem sem začela na gibanje gledati veliko bolj zavestno. Čeprav sem že zgodaj razumela teorijo, se je pravo razumevanje razvijalo postopoma, skozi prakso in poslušanje lastnega telesa.

Največja sprememba je v perspektivi. Danes trening ni več usmerjen zgolj v videz, ampak predvsem v zdravje, moč in dolgoživost. Estetika je še vedno pomembna, a v ospredju sta občutek vitalnosti in bolj spoštljiv odnos do lastnega telesa.”

 

Kako pomembno vlogo ima pri tebi regeneracija – si jo morala »naučiti« ali ti je bila vedno samoumevna?

“Zdaj se zavedam, da ima regeneracija res ključno vlogo. Ker sem vedno dobro funkcionirala v stalni akciji, sem to dolgo jemala kot samoumevno. (smeh)

A z razvojem svoje znamke in vedno bolj zapolnjenim urnikom sem prišla do točke, ko sem začutila, da utrujenost vpliva na kakovost mojega dela. V wellness svetu je energija eden ključnih atributov, in če te ljudje ne začutijo, to na dolgi rok ni dovolj.

Zato sem se pred nekaj leti ustavila, si na novo postavila prioritete in se naučila reči tudi ne. Danes si zavestno vzamem čas zase, saj vem, da se ravno tam začne vse, tako dobro počutje kot kakovost dela.”

Kako danes prepoznaš mejo med »še zmorem« in »zdaj potrebujem počitek«?

“Danes svoje meje prepoznam predvsem zato, ker veliko bolje poznam svoje telo. Utrujenosti ne jemljem več kot nekaj samoumevnega, ko začutim, da mi primanjkuje energije, ne grem več čez sebe, ampak si zavestno prilagodim tempo.

Eden ključnih znakov je, ko začnem izgubljati strast do dela. Takrat vem, da se moram ustaviti.

Velik izziv pri nas, samostojnih podjetnicah, je tudi nenehna komunikacija in občutek »polne glave«, zato si danes brez slabe vesti dovolim odklopiti. Vse lahko počaka, jaz pa se po počitku vrnem bolj zbrano in z več lahkotnosti.”

 

Če bi morala izpostaviti eno stvar, ki ti je šport dal tudi izven treningov – kaj bi to bilo?

“Zaupanje vase. Ko se naučiš iti čez svoje meje in skozi napor, začneš zavedati, da zmoreš veliko več, kot ti včasih pravi glava. Izzivi tako ne predstavljajo več nečesa, česar bi se bala, ampak postanejo prostor za rast in osebni razvoj.”

 

Kaj ti nudi tek, česar ne najdeš nikjer drugje?

“Povezanost same s seboj. To so tisti redki trenutki, ko se ne ukvarjam z okolico, ampak samo sem. In ravno tam, v tem »nič«, se največ zgodi: stvari se sestavijo, glava se umiri in misli postanejo bolj zbrane.”

Ravnokar si pretekla svojo prvo 21-ko. Istrski polmaraton. Kako si doživljala posamezne dele teka – si tekla »po občutku« ali si se držala plana?

“Lahko bi rekla, da je bil polmaraton kombinacija obojega. Ker je bila to moja prva 21-ka, si nisem čisto predstavljala, kako mi bo šlo, zato sem šla brez posebnih pričakovanj, z željo, da dam od sebe svoj maksimum.

V glavi sem sicer imela okviren plan, ki sem ga tudi vizualizirala. Najbolj sem se držala nasveta izkušenih tekačev, da začnem z zmernim tempom in se ne zagnam prehitro, in tega sem se skozi tek res dosledno držala.”

21-ko si odtekla z uro Huawei Watch GT Runner 2, ki je bila zasnovana z mislijo na tekače vseh ravni. Te je tekom polmaratona kak podatek na uri presenetil ali te spodbudil, da narediš drugače?

“Ja – predvsem tempo. Včasih imaš občutek, da si počasnejši, pa vidiš, da si dejansko zelo stabilen. To ti da dodatno samozavest.”

Kaj si na uri med polmaratonom največ spremljala? Tempo, srčni utrip, razdaljo?

“Tempo. Razdaljo imaš že označeno ob progi, tako da sem jo malo bolj spremljala šele na koncu, ko se že začne vlečt. Srčni utrip sem pogledala predvsem takrat, ko sem začutila težo v nogah.

Sem pa poleg tega spremljala tudi running power in trening obremenitev, ker ti dajeta res dober občutek, koliko te določen tempo dejansko “stane” in koliko imaš še rezerve.”

 

Ja, pri teku je tempo pogosto ključen – ti Watch GT Runner 2 pomaga, da se ne »zaženeš prehitro«?

“Vsekakor. Všeč mi je občutek, da imam stvari pod kontrolo. (smeh) Kot sem omenila že prej, ravno pri tem mi je ura v veliko pomoč. Tempo imam ves čas pod nadzorom in me hitro »opozori«, če grem prehitro. S tem sem si tudi dokazala, da je držanje tempa na začetku ključno za drugi del teka.”

Kakšen se ti zdi maratonski način – ti je dal občutek večje kontrole nad tekom?

“Ja, definitivno. Maratonski način ti res pomaga, da imaš boljši pregled nad celotnim tekom in da ostaneš znotraj svojih okvirjev. Meni osebno je dal še dodatno strukturo in občutek varnosti, sploh pri daljši razdalji, kjer se hitro zgodi, da te na začetku malo zanese.

Z njim sem lažje ohranjala enakomeren tempo in imela občutek, da ves čas vem, kje sem in koliko še lahko dam od sebe.”

Kako se počutiš, ko med tekom sedaj veš, da imaš zanesljivo GPS sledenje, tudi na manj predvidljivih poteh?

“Ker pogosto tečem po gozdnih poteh, kjer signal ni vedno idealen, mi zanesljiv GPS na uri Watch GT Runner 2 res daje občutek večje brezskrbnosti. Ni mi treba razmišljati, ali bo sled natančna ali ne, ampak se lahko popolnoma prepustim gibanju. Hkrati vem, da bodo podatki, ki jih dobim po teku, bolj realni in uporabni, kar mi daje še več zaupanja tako v trening kot v napredek.”

 

Po teku – si si najprej vzela trenutek zase ali si takoj preverila številke?

“Vzela sem si trenutek zase, kajti takrat, v tistih prvih trenutkih si res samo ponosen nase, to je ena taka tiha, močna zmaga, ki jo težko opišeš z besedami. Sploh ko odkljukaš nekaj tako velikega na svoji »check listi«.

Potem pa seveda pride tudi radovednost. Številke imajo svoj čar, ker ti dajo dodatno sliko in potrditev, ampak občutek po teku je vedno tisti, ki šteje največ.”

 

Kaj so ti o tvojem teku povedali podatki v aplikaciji Huawei Health ? Te je kakšen podatek presenetil ali potrdil tvoje občutke med tekom?

“Podatki v aplikaciji so mi dali predvsem kontekst temu, kar sem med tekom že čutila. Najlepši občutek je, ko vidiš, da se občutek in številke ujemajo, to ti da potrditev, da res dobro poslušaš svoje telo.

Pri tempu sem imela občutek, da tečem enakomerno, in analiza je to tudi potrdila, brez večjih nihanj, kar mi je potrdilo občutek, da sem tekla pametno. Pri srčnem utripu pa sem videla, kje sem šla malo čez rob, čeprav se mi v tistem trenutku ni zdelo tako intenzivno.

Me je pa prijetno presenetilo tudi to, kako stabilno sem držala ritem v zadnjih kilometrih. Tam sem pričakovala večji padec, pa ga dejansko ni bilo, kar mi daje dodatno samozavest za naprej.”

Kako pomembno ti je, da je ura lahka? Jo med tekom sploh zaznaš?

“Pred tem sem tekla z drugo uro in se s tem, kako lahka je, sploh nisem posebej ukvarjala. Šele zdaj, z Huawei Watch GT Runner 2, pa res opazim razliko, to je čisto drug nivo udobja in občutka svobode na roki.”

Kako pomembno ti je, da se lahko zaneseš na baterijo tudi pri daljših, bolj spontanih aktivnostih?

“Ena skrb manj in en stres manj, kar je zame res velik plus. Sploh zato, ker uporabljam veliko funkcij, od trening programov do klicev, sporočil, timerja, plačil in zemljevidov, kar bi pri večini naprav hitro pomenilo prazno baterijo.

Pri tej uri me to res ne skrbi, kar mi daje še več sproščenosti, tudi pri daljših ali bolj spontanih aktivnostih.”

Če bi morala izpostaviti eno funkcijo, ki jo res uporabljaš – katera bi to bila in zakaj?

“Največ uporabljam analizo teka. To je definitivno funkcija, ki mi največ pomeni, ker mi omogoča, da res spremljam svoj napredek in vidim, kje imam še prostor za izboljšave.

Všeč mi je, da ne gre samo za osnovne podatke, ampak dobiš bolj poglobljen vpogled, od tempa in srčnega utripa do naprednejših metrik, kot so running ability index in analiza obremenitve. Tako lahko treninge veliko bolj smiselno prilagajam in imam občutek, da res delam korake naprej.”

Kako bi opisala razliko med treningom “brez” in treningom “z” to uro?

“Trening z uro mi je dal predvsem občutek večje kontrole, ker lahko veliko bolj natančno spremljam odzive svojega telesa.

Če treniraš brez ure, se bolj zanašaš na občutek, kar je sicer super, ampak z uro dobiš še dodatno plast razumevanja. Recimo s sprotnim spremljanjem tempa, srčnega utripa in tudi naprednejših metrik, kot sta running ability index ali analiza obremenitve, lažje vidiš, kje si in kako prilagoditi trening.

Všeč mi je tudi, da te ura na nek način vodi, od strukturiranih treningov do priporočil, kar ti pomaga, da ne treniraš samo več, ampak tudi bolj pametno.

Se pa zgodi, da se včasih želim čisto odklopit, in takrat grem trenirat brez ure in telefona, da naredim mini reset. Mislim da je oboje pomembno, in da moramo stremeti k nekemu balansu.”

Bi rekla, da ti takšna analiza pomaga pri napredku – ali je bolj zanimiv vpogled?

“Oboje. Če imaš nekaj znanja in znaš podatke pravilno brati, so lahko res močno orodje za napredek, ne samo zanimiv vpogled.

Pri tej uri mi je všeč, da ne ostaneš samo pri številkah, ampak ti aplikacija Huawei Health metrike tudi zelo jasno razloži. Ne gre le za splošne definicije, ampak dobiš konkretno razlago svojih podatkov, kar ti pomaga, da jih lažje razumeš in uporabiš v praksi. Recimo funkcije, kot so running ability index, analiza obremenitve ali priporočila za trening, ti dajo bolj celostno sliko, kje si in kako naprej. Tako imaš občutek, da te ura ne le spremlja, ampak te tudi usmerja pri napredku.

Laura Matijašič dokazuje, da gibanje ni le cilj, temveč proces – poslušanje, prilagajanje in zaupanje vase. V svetu, kjer pogosto iščemo zunanje odgovore, nas njen pristop nežno opomni, da jih največ nosimo v sebi. Huawei Watch GT Runner 2 pri tem ne prevzame glavne vloge, temveč deluje kot tihi zaveznik – tisti, ki usmerja, a ne preglasi. Ki meri, a hkrati dopušča občutek.

Omogoča tudi brezstično plačevanje s storitvijo Curve Pay. Ob nakupu ure sedaj prejmete 3-mesečni dostop do Huawei Health+, kjer so vam na voljo napredni treningi, vodeni programi in poglobljene analize. Poleg tega lahko izkoristite še premium dostop do aplikacij, kot so Komoot, Intervals.icu, Kotch in RacePace, ki vam pomagajo pri načrtovanju poti, treningov in tempa.”

Tako ura ne ponuja le zmogljive tehnologije, temveč celostno podporo vsakomur, ki želi svoje gibanje nadgraditi – premišljeno, z občutkom in dolgoročno.

Promocijsko sporočilo

Foto: Huawei