zdrave navade Archives - Etiketa Magazin

zdrave navade

5 pravil za več zdravih navad in manj lažnih novic o prehrani – pojasnjuje trener in nutricionist Mario Sambolec

Priznani trener in nutricionist Mario Sambolec, ustanovitelj podjetja Feelgood in predavatelj Fitnes zveze Slovenije. V tem zapisu predstavim nekaj preprostih “pravil”, s pomočjo katerih lahko

19/01/2026 Lifestyle

Kako se pozimi izogniti pridobivanju teže: preprosti nasveti, ki jih upoštevajte, ko se usedete za mizo – ali že prej

Zima je čas umirjanja – ne le za naravo, temveč tudi za ljudi. Na severni polobli se življenjski ritem upočasni: dnevi so krajši, svetlobe

07/01/2026 Lifestyle

Ni hoja, ni tek: aktivnost, ki v resnici prinaša še večje zdravstvene koristi

Hoja ali intenzivnejša vadba? Fizična aktivnost je temelj zdravega življenja, a izbira prave vrste vadbe lahko močno vpliva na rezultate. Strokovnjak za zdravje in

20/09/2025 Lifestyle

zdrave navade

5 pravil za več zdravih navad in manj lažnih novic o prehrani – pojasnjuje trener in nutricionist Mario Sambolec

Kako se pozimi izogniti pridobivanju teže: preprosti nasveti, ki jih upoštevajte, ko se usedete za mizo – ali že prej

Ni hoja, ni tek: aktivnost, ki v resnici prinaša še večje zdravstvene koristi

E-novice