dobro počutje Archives - Etiketa Magazin

Vodnik po slovenskih wellness destinacijah, ki jih morate poznati in preizkusiti

Slovenija je dežela ravnovesja. Med Alpami, termalnimi vrelci, gozdovi in morjem se je skozi desetletja oblikovala izjemno raznolika wellness ponudba, ki temelji na naravnih

29/01/2026 Kulinarika in potovanja

3 načini, kako obvladati stresni odziv, ne da bi rekli nekaj, kar boste obžalovali

Vsak izmed nas se na stres odziva drugače. Ko nekdo svojo jezo usmeri proti vam, je vaš prvi instinkt morda, da se branite, umaknete

25/01/2026 Lifestyle

Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem 5 stvarem, spijo bolje kot ostali – in ne govorimo samo o telefonu

Spanec ni pomemben le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in splošno kakovost življenja. Če ne spite dobro ali ne dobite dovolj nočnega

24/01/2026 Lifestyle

Kako ohranjati zdrave prehranjevalne navade brez dietnih prepovedi

Zdrava prehrana je pogosto predstavljena skozi pravila, omejitve in sezname prepovedanih živil. Takšen pristop lahko hitro vodi v občutek nadzora, krivde in nihanja med

22/01/2026 Lifestyle

(VIDEO) 15-minutna vadba: s pilatesom doma boste izboljšali mobilnost in stabilnost

Brez reformerja in brez izgovorov. Pilates na blazini je kratek, a učinkovit 15-minutni trening, ki temelji na istih načelih kot klasični pilates, vendar se

17/01/2026 Lifestyle

Se zbujate z otečenim in utrujenim obrazom? Pozabite na razne kreme in mrzlo vodo – rešitev je v tem 2-minutnem triku

Kaj če skrivnost manj zabuhlega obraza in bolj sijoče polti ne tiči na samem obrazu, temveč nekoliko nižje – v predelu dekolteja? Razkrivamo, zakaj

17/01/2026 Lepota

Čas zase brez slabe vesti: kako se postaviti na prvo mesto, brez da bi se ob tem počutili krivo

V sodobnem vsakdanu je čas zase pogosto razumljen kot razkošje. Kot nekaj, kar si je treba zaslužiti, opravičiti ali prestaviti na kasneje. Ob tem

13/01/2026 Lifestyle

“Cortisol face”: kako stres razjeda vaš kolagen in 5 preprostih načinov, kako to preprečiti

Kortizol že dolgo nosi oznako “slabega hormona”, čeprav je v resnici ključen za naše preživetje. Kot stresni hormon nam pomaga, da se odzovemo in

11/01/2026 Lepota

Kako se pozimi izogniti pridobivanju teže: preprosti nasveti, ki jih upoštevajte, ko se usedete za mizo – ali že prej

Zima je čas umirjanja – ne le za naravo, temveč tudi za ljudi. Na severni polobli se življenjski ritem upočasni: dnevi so krajši, svetlobe

07/01/2026 Lifestyle

To je 5 napotkov, kako uspešno uresničiti novoletne cilje

Vsako leto se zgodba ponovi. Postavimo si nekaj novoletnih ciljev, polnih dobrih namenov – več gibanja, bolj uravnotežena prehrana ali več časa za branje.

07/01/2026 Digitalno

Največja zimska napaka v stanovanju, o kateri se skoraj ne govori: zaradi nje imate glavobole in ste nenehno utrujeni

Ko se zunaj temperature spustijo, se v večini stanovanj zgodi isto – napaka, ki jo skoraj vsi delamo nezavedno. Ne gre za ogrevanje samo

03/01/2026 Lifestyle

Dve minuti, ki vam lahko rešita dan: preprost trik proti stresu, ki res deluje

Kratki, dvominutni premori čez dan lahko občutno zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo ter pozitivno vplivajo na vaše duševno in telesno zdravje. Pogosto začutimo močno potrebo

30/12/2025 Lifestyle

dobro počutje

Prijava na e-novice

Prijava na e-novice