3 načini, kako obvladati stresni odziv, ne da bi rekli nekaj, kar boste obžalovaliVsak izmed nas se na stres odziva drugače. Ko nekdo svojo jezo usmeri proti vam, je vaš prvi instinkt morda, da se branite, umaknete 25/01/2026 Lifestyle
Dve minuti, ki vam lahko rešita dan: preprost trik proti stresu, ki res delujeKratki, dvominutni premori čez dan lahko občutno zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo ter pozitivno vplivajo na vaše duševno in telesno zdravje. Pogosto začutimo močno potrebo 30/12/2025 Lifestyle
Se med prazniki počutite utesnjeno? S temi preprostimi triki si boste v trenutku pomagaliKo se na silvestrovo približuje odštevanje do novega leta, se mnogi zalotijo pri misli: “Ne morem verjeti, da so prazniki že mimo. Nisem jih 17/12/2025 Lifestyle
Raziskava potrjuje: ljudje, ki meditirajo, so zaradi teh 7 razlogov bolj zdraviPrinaša boljše počutje, več sreče, manj stresa in celo fizične koristi. Tukaj je 7 razlogov, zakaj so ljudje, ki redno meditirajo, bolj zdravi kot 05/10/2025 Lifestyle
