Se radi poljubljate? Ne prenehajte, saj zmanjšuje stres.

Se še spomnite prvega poljuba? Pa drugega? Z nekaj vaje vam je nedvomno priraslo k srcu, nevede pa ste med poljubljanjem poskrbeli še za svoje zdravje. Poljubljanje namreč povzroča veliko pozitivnih učinkov. Morda boste potem, ko preberete o njegovih koristih, poizkušali podreti trenutni uradni rekord v poljubljanju, ki je trajal kar 58 ur.

via GIPHY

1. Krepi imunski sistem

Neverjetno, vendar je res – izmenjavanje sline krepi imunski sistem.

2. Kuri kalorije in krepi obrazne mišice

Na minuto s poljubljanjem pokurite od 2 do 6 kalorij. Ni ravno nadomestek za vadbo, je pa dobra ideja za krepitev obraznih mišic, namesto obrazne joge 😉 Med poljubljanjem je namreč aktivnih kar 30 obraznih mišic.

3. Sprošča vas

Za celotno stvar je odgovorna kemija – poljubljanje dviguje raven oksitocina, ki je odgovoren občutek miru, endorfina, ki povzroča srečo in dopamina, ki skrbi za občutek romantične povezanosti.

via GIPHY

4. Pomaga vam pri izbiri pravega partnerja

Poljubljanje je pravzaprav kemijski način za preverjanje vaše genetske združljivosti s partnerjem.

5. Strastno poljubljanje je dobro za zdravje ustne votline

Francoski poljubi povečujejo pretok sline, ki je ključna za zdrave dlesni.

6. Zmanjšuje stres

Poleg sproščanja hormona sreče, poljubljanje zmanjšuje raven kortizola – hormona stresa.

7. Znižuje krvni tlak

Med poljubljanjem vam srce bije hitreje, vaš krvni tlak se znižuje, žile se razširijo, posledično pa v telo pride več kisika.

8. Blaži glavobol

Slab pretok krvi je velikokrat vzrok za glavobol, ker pa poljubljanje pospešuje pretok krvi, lahko glavobol izzveni.

Foto: Pinterest