Ko se zunaj temperature spustijo, se v večini stanovanj zgodi isto – napaka, ki jo skoraj vsi delamo nezavedno.
Ne gre za ogrevanje samo po sebi ali visoke stroške, temveč za pretirano suh zrak, ki nastane zaradi zaprtih prostorov in neprekinjenega delovanja radiatorjev.
Pozimi bistveno več časa preživimo v notranjih prostorih, okna odpiramo redkeje, ogrevanje pa deluje skoraj ves čas. Posledica je zrak, ki izsušuje kožo ter sluznico nosu in grla, povzroča glavobole, utrujenost, suh kašelj in občutek teže v prostoru. Mnogi opažajo stalno zaspanost, razdražljivost ali luščenje kože, ne da bi te simptome povezali z zrakom, ki ga vsakodnevno vdihavajo.
Največja težava suhega zraka je v tem, da slabi naravno obrambo organizma. Tako smo kljub temu, da smo na toplem, bolj dovzetni za prehlade in virusna obolenja. Posebej občutljivi so otroci, starejši ter vsi, ki imajo težave z dihali ali alergijami.
Paradoksalno mnogi skušajo težavo rešiti z še intenzivnejšim ogrevanjem, s čimer stanje le poslabšajo. Strokovnjaki namesto tega svetujejo redno prezračevanje prostorov, tudi v hladnih dneh, ter vzdrževanje optimalne vlažnosti zraka. Preprosti ukrepi, kot so posode z vodo na radiatorjih, sobne rastline ali uporaba vlažilnikov, lahko naredijo opazno razliko.
Zima ne pomeni nujno težkega, suhega in nezdravega zraka v stanovanju. Včasih največji problem ni tisto, kar vidimo – temveč tisto, kar vsak dan vdihujemo, pa o tem redko govorimo.
Zgodbe, ki jih ustvarjamo, tam zaživijo še močneje — povabljeni, da nam sledite na Instagramu in Facebooku.
Fotografije: Pexels
