Rivalstvo, ljubosumje, prikrita tekmovalnost, pasivna agresija… nekatera »prijateljstva« v resnici nosijo veliko več škode kot koristi. Takšni odnosi so pogosto vse prej kot iskreni – in prav zanje se je uveljavil izraz »frenemy«, torej prijateljica, ki je hkrati tudi sovražnica.

Ta pojem ni le izmišljotina iz filmov ali pesmi (se spomnite filma “Bride Wars” iz leta 2009, kjer sta si v lase skočili »bestički« Kate Hudson in Anne Hathaway?), temveč pojav, s katerim se sooča vse več ljudi – morda tudi vi.

Kaj sploh pomeni »frenemy«?

Izraz »frenemy« v agleščini združuje besedi prijatelj (friend) in sovražnik (enemy). Gre za osebo, ki se navzven kaže kot vaša prijateljica – smehlja se, vam piše, vas vabi na kavo – a v resnici za njenim vedenjem tiči občutek ogroženosti, tekmovalnosti in prikritega sovraštva.
Znanstvenica Jenna Abetz je s svojo ekipo leta 2022 raziskovala prav takšne odnose. Ugotovila je, da ljudje »frenemy« odnose opisujejo kot prijateljstvo, ki to ni: »Prijateljica pred tabo, a ne za tvojim hrbtom.«

Trije znaki, da imate opravka s »prijateljico-sovražnico«:

1. Tekmovalnost: Stalno primerjanje in tiho rivalstvo. Namesto da bi vas podprla, vas vidi kot tekmico, ki jo mora prekositi.
2. Ljubosumje: Ob vašem uspehu postane hladna ali sarkastična. Uspehi na področju ljubezni, dela ali videza pogosto sprožijo pasivno-agresivne komentarje.
3. Nezaupanje: Občutek, da morate paziti, kaj poveste. Pogovori z njo vas pustijo izpraznjene, z dvomi ali občutkom krivde.

Zakaj ostajamo v takšnih odnosih?

Veliko »frenemy« odnosov izhaja iz družinskih, šolskih ali službenih krogov, kjer se jim je težko izogniti. Včasih pa so to nekoč pristna prijateljstva, ki so se sčasoma izrodila zaradi ljubosumja, primerjav ali življenjskih prelomnic.
Psiholog Adam Grant opozarja: »Pri sovražniku veš, pri čem si. Pri ‘prijateljici-sovražnici’ nikoli ne veš, ali bo danes prijazna ali strupena.«

Kakšne so posledice?

Strupena prijateljstva lahko povzročijo veliko psihičnih in fizičnih težav – od izgube samozavesti in tesnobe, do motenj spanja, povišanega srčnega utripa in kroničnega stresa. Zaradi strahu pred konfliktom, osamljenostjo ali zaradi koristi, ki jih odnos še vedno prinaša (poznanstva, družba ipd.), pa mnoge ženske ostajajo v teh toksičnih povezavah.

Kaj se lahko iz tega naučimo?

Čeprav je konec takšnega odnosa pogosto boleč, pa lahko izkušnja s »frenemy« pomaga, da jasneje začrtamo meje in v prihodnosti vzpostavimo bolj zdrave in iskrene odnose. Naučimo se prepoznati opozorilne znake in bolj zaupati svojim občutkom – tudi, če je prijateljstvo na zunaj videti popolno.

Foto: Pexels