Kaj je tisto, kar te odvrača, da bi se tudi sama držala vseh petih načel srečnih ljudi?
1. Postavijo si prioritete
Obveznosti in opravki kar mrgolijo okoli vas in zdi se vam, da se vrtite v začaranem krogu, kjer ni časa za počitek in zabavo? Srečni ljudje si zapišejo vse stvari, ki jih morajo postoriti ter jih razvrstijo glede na nujnost in pomembnost. Zakaj bi danes popoldan preskočili sprehod ali uro telovadbe le zato, ker vam je ostal še službeni ali študijski opravek? Saj veste, da se boste po fizični aktivnosti počutili bolje in boste ponovno polni elena, zaradi česar boste obveznosti opravili hitreje in bolje.
2. Vedno odkrijejo nekaj lepega
Vsak nov dan prinaša nove lepe trenutke, ki pa jih marsikdo spregleda. Raje, kot da hitite s srkanjem jutranje kave, se ustavite na poti v službo in si vzemite par minut le zase. Razglejte se okoli sebe in bodite hvaležni, da ste lahko del današnjega dne in vse naprej se vam bo zdelo veliko bolje, kot se vam je zdelo še pred nekaj trenutki.
3. Spoznavajo sami sebe
Pred očmi imejte sliko sebe v trenutku, ko se počutite, da ste najboljši. Bodisi je to občutek za modo in stil, sposobnost, da nasmejite ljudi ali da briljirate na faksu ali v službi. Večkrat, ko si boste zamislili svoje najmočnejše scenarije, vas bo to navdalo s samozavestjo in motivacijo, da dosežete vedno nove in višje cilje.
4. So egoistični
Egoizem ima sam po sebi negativen prizvok, a prava mera je zelo zaželena. Srečni ljudje namreč vedo, da lahko le sebi popolnoma zaupajo, zato v najbolj ključnih situacijah postavijo sebe na prvo mesto.
5. ”Moje telo je moj dom.”
Takoj, ko boste na svoje telo začeli gledati kot na svoj edini dom, se boste hkrati zavedali kako pomembna je skrb zanj in sprejemanje pravih odločitev. Zdrav življenjski slog srečnim ljudem ne predstavlja nuje, temveč željo, telesna aktivnost zanje ni obveznost, ampak izbira, ki se jim bo v letih obrestovala in vse zdrave navade se odražajo v njihovem dobrem počutju. V svoje telo vlagajte le najboljše.
