Če bi sodili po Hollywoodu, je bila popolna postava vedno le eno dieto stran. V zadnjih petdesetih letih so se spreminjali trendi, modne smernice in obrazi na naslovnicah, ena stvar pa je ostala skoraj nespremenjena: obsesija z vitkostjo.

Vsako desetletje je prineslo svoj »čudežni« recept za hujšanje. Nekateri so bili nenavadni, drugi nevarni, tretji skoraj bizarni. Kljub temu so jim sledili milijoni žensk po vsem svetu, saj so jih promovirale največje zvezde svojega časa.

Ko je Twiggy spremenila lepotne ideale

V šestdesetih letih je britanska manekenka Twiggy s svojo izjemno vitko postavo in deškim videzom popolnoma spremenila modni svet. Nenadoma obline niso bile več ideal, ampak nekaj, česar se je bilo treba znebiti.

V zakulisju modne industrije so začele krožiti zgodbe o ekstremnih metodah hujšanja. Ena najbolj razvpitih je bila požiranje kosov vate, namočene v sadni sok, da bi ustvarili občutek sitosti. Čeprav ni jasno, kako razširjena je bila praksa, je postala simbol obdobja, v katerem je bila vitkost pomembnejša od zdravja.

Sedemdeseta in osemdeseta: obdobje dietnih eksperimentov

V sedemdesetih letih je bila med najbolj znanimi zagovornicami diet Elizabeth Taylor, ki je pogosto izgubljala in pridobivala težo. Veliko pozornosti je pritegnila Scarsdale dieta, ki je temeljila na zelo nizkem vnosu kalorij in visokem deležu beljakovin.

Hkrati so bile priljubljene grenivkina dieta, jajčna dieta, skutin režim ter Stillmanova dieta, ki je dovoljevala skoraj izključno pusto meso in jajca.

V istem obdobju sta Joan Collins in Cher odkrito govorili o strogem nadzoru prehrane. Hollywood pa je imel še eno temnejšo skrivnost: amfetamine. Zdravniki so jih pogosto predpisovali kot pomoč pri hujšanju, čeprav danes vemo, kako nevarni so lahko za zdravje.

Osemdeseta so prinesla novo obsedenost s fitnesom. V ospredju je bila Jane Fonda, ki je s svojimi vadbenimi videi sprožila globalno fitnes revolucijo. Kasneje je odkrito spregovorila tudi o dolgoletnem boju z motnjami hranjenja.

V tem času se je z bulimijo spopadala tudi princesa Diana , kar je pozneje pretreslo javnost in odprlo pomemben pogovor o duševnem zdravju žensk.

Devetdeseta: heroin chic in kult ekstremne vitkosti

Če je ena oseba zaznamovala devetdeseta leta, je bila to Kate Moss. Njen videz je postal sinonim za trend »heroin chic«, ki je idealiziral izjemno vitko in skoraj krhko postavo.

V istem času je Sarah Ferguson postala zaščitni obraz programa Weight Watchers, medtem ko so mediji obsesivno spremljali težo Nicole Richie.

Tudi Victoria Beckham je pogosto omenjena zaradi izjemno discipliniranega prehranjevanja, ki ga vzdržuje že desetletja.

Med najbolj vplivnimi dietami tega obdobja sta bili Atkinsova dieta in cona dieta, ki jo je popularizirala Jennifer Aniston. Osredotočala se je na natančno razmerje med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati pri vsakem obroku.

Detoxi, limonada in ledene kocke

Po letu 2000 so diete postale še bolj ekstremne.

Za vlogo v filmu Dreamgirls je Beyoncé sledila znameniti Master Cleanse dieti, pri kateri je več dni uživala predvsem napitek iz javorjevega sirupa, limone in kajenskega popra.

Gwyneth Paltrow je promovirala makrobiotično prehrano in detox programe, medtem ko je Madonna prisegala na strogo makrobiotiko.

Demi Moore je bila znana po izčrpavajočih treningih in surovi prehrani, Renée Zellweger pa naj bi po snemanju filmov o Bridget Jones hujšala celo z ledenimi kockami.

Med bolj nenavadnimi pristopi je bila tudi tako imenovana »alkoholna dieta«, ki jo je neko obdobje omenjala Lady Gaga.

Kardashian era in prihod Ozempica

V zadnjem desetletju so trende v veliki meri narekovale članice družine Kim Kardashian, Khloé Kardashian in Kourtney Kardashian.

V ospredje so prišle nizkohidratne diete, visoko beljakovinski jedilniki, brezglutenski režimi in številni detox programi.

Veliko pozornosti je pritegnila tudi preobrazba Adele, povezana s Sirtfood dieto, medtem ko je Rebel Wilson javno govorila o metodi Mayr.

Danes pa se prvič po desetletjih zvezdnice o hujšanju pogovarjajo precej bolj neposredno. Amy Schumer in Sharon Osbourne sta med tistimi, ki sta odkrito priznali uporabo zdravil za hujšanje, kot sta Ozempic in Mounjaro.

Ena resnica, ki se ni spremenila

Ko pogledamo zadnjih petdeset let hollywoodskih diet, postane jasno, da se je spreminjala predvsem embalaža.

Grenivke, ananas, jajca, Atkins, Dukan, detox sokovi, občasno postenje, keto prehrana ali sodobna zdravila za hujšanje. Skoraj vse metode temeljijo na istem principu: človek zaužije manj energije, kot je porabi.

Zgodovina je medtem ponudila tudi nekaj zares bizarnih idej. Od diet s trakuljo in kisovih kur do otroške hrane ter tako imenovane »diete Trnuljčica«, pri kateri so ljudje jemali sedative, da bi prespali občutek lakote.

Morda je največja ironija prav v tem, da je po desetletjih modnih muh in milijardah evrov, porabljenih za dietno industrijo, osnovno načelo ostalo enako. Hollywood je prodajal različne zgodbe, cilj pa je bil vedno isti: manjši apetit, manj kalorij in vitkejša postava.

Danes so metode bolj sofisticirane, zdravila učinkovitejša in marketing pametnejši. Vprašanje pa ostaja enako kot pred petdesetimi leti: koliko smo pripravljeni plačati za ideal, ki se nenehno spreminja?

Ekskluzivne zgodbe in uredniške izbore delimo tudi v našem newsletterju.

Etiketa je z vami tudi na Instagramu in Facebooku.

Foto: Profimedia