S starostjo koža postopoma izgublja gostoto, postaja tanjša, bolj suha in manj elastična. Čeprav največ pozornosti namenjamo obrazu in vratu, prav roke pogosto prve razkrijejo znake staranja. Dermatologinja dr. Neera Nathan deli svoje preverjene nasvete, kako ohraniti roke mehke, gladke in mladostnega videza.
Zakaj roke hitreje kažejo znake starosti?
Ko se leta nabirajo, se koža stanjša, hitreje izgublja vlago in postane bolj občutljiva na nastanek gubic ter pigmentnih madežev. Sončni žarki dodatno pospešijo razgradnjo kolagena, kar povzroči povešenost in suhost. Na rokah je to še posebej opazno, saj je tam podkožnega maščevja manj kot na obrazu — zato staranje bolj hitro pride do izraza.
VAS ZANIMA TUDI?
Manikura, ki briše leta: ta odtenek laka za nohte obožujejo ženske po 40. letu
To je del telesa, s katerim imajo ženske po 40. letu največ težav
Microneedling doma: čudežna rešitev za kožo ali nevaren trend?
Čeprav že vemo, da pri čiščenju ne smemo pozabiti na zaščitne rokavice in da je redna uporaba vlažilnih krem z hialuronsko kislino ali ceramidi nujna, dermatologinja izpostavlja tri ključne korake, ki prinesejo vidne rezultate.
Zlata pravila za mladostne roke
1. Vsak dan nanesite kremo z zaščitnim faktorjem
Dr. Nathan, na Instagramu @dermatologysurgeon, poudarja, da UV-zaščita ni le poletni ukrep. Roke so izpostavljene ves čas — med vožnjo, na sprehodu ali med druženjem na sončni terasi. Zato naj bo širokospektralna krema z zaščitnim faktorjem del vaše vsakodnevne rutine. Predlaga tudi UV-zaščitne rokavice, ki utegnejo postati nepogrešljiv poletni dodatek.
2. V nego vključite retinol
Retinol ni namenjen samo obrazu. Vsakodnevna uporaba retinolnega izdelka na hrbtni strani rok pomaga zmanjšati videz pigmentnih madežev, gladi drobne gubice, omili suhost in koži povrne polnost. Kot močan antioksidant učinkovito upočasni proces staranja ter krepi kožno bariero.
3. Zvečer uporabite bogato hranilno kremo
Pred spanjem koži privoščite intenzivno nego z bogato, obnovitveno kremo, obogateno s hialuronsko kislino ali mandljevim oljem. Takšna formula čez noč vlaži kožo, krepi nohte in omili vse znake utrujenosti ter staranja. Zjutraj bodo roke mehkejše, prožnejše in bolj sijoče.
Zgodbe, ki jih ustvarjamo, tam zaživijo še močneje — povabljeni, da nam sledite na Instagramu in Facebooku.
Foto: Instagram @alexandralapp
