Začnite dan z jogo!

Jutra, še posebej ponedeljkova, se običajno precej stresna. Po eni strani si želimo čim dlje poležavati v postelji, po drugi strani pa ne želimo zamujati na delo. Med poležavanjem in odhodom iz stanovanja pa se lahko zgodi že marsikaj in jutranje norenje zagotovo ne vpliva dobro na vas in vaše počutje v pravkar začetem dnevu. Uvedite v svojo jutranjo rutino jogo. Joga vas bo po eni strani zbudila, po njej se boste počutili elastični in lahki, po drugi strani pa vas bo umirila, zaradi česar boste bolj umirjeni in spočiti, s stresom pa se boste veliko lažje soočali. Vzemite si 15 minut časa in skozi gibanje pričnite dan zadovoljni ter si pripravite podlago za uspešen dan.