3 vsakodnevne navade, ki bodo preprečile prehlad

Zima je pred vrati in čas je za okrepitev imunskega sistema...

Čas hladnih zimskih dni, ko nam primanjkuje sončne energije, je tukaj in večina med nami se vsaj enkat v sezoni sreča s težavami prehlada in bolezni, ki jih prinaša načet imunski sistem. Splošno je znano, da se v hladnih mesecih počutimo slabše, kar je posledica prej omenjenega pomanjkanja sončnih žarkov in vitamina D, kar ima za posledico tudi več stresa, ki je eden glavnih krivcev za oslabljen imunski sistem. Kratki in hladni dnevi nam preprečujejo gibanje v naravi, jemo težjo hrano in posledično manj zdravo, konec leta pa pogosto posežemo po kakšnem kozarčku s katerim nazdravimo iztekajočemu se letu. Se želiš izogniti neprijetnim prehladom in boleznim ter želiš tudi v zimskih mesecih prekipevati od energije? Potem upoštevaj sledeče nasvete:

1.REDNA TELOVADBA; neaktivnost je največji sovražnik telesa. Ni vam potrebno hoditi vsak dan v telovadnico ali na vodeno vadbo. Poskusi se vsak dan zjutraj razgibati. Naj ti to ne vzame več kot 15 minut dragocenega jutranjega časa. Preizkušeno – tvoj dan se bo začel popolnoma drugače, vadba te bo prebudila in ti dala posebno energijo in voljo, ki te bo spremljala še ves dan. Tvoj imunski sistem pa bo hvaležen, saj ga z vadbo izdatno okrepiš.

2. PREHRANSKI DODATKI IMUNOSALdejstvo, da samo s hrano ne moremo pridobiti dovolj vitaminov in mineralov kot jih naše telo potrebuje, je že dolgo znano. Najboljša podpora pri krepitvi imunskega sistema so dodatki, ki vsebujejo pravo količino vseh sestavin. Odkrili smo posebne kapsule Imunosal, kjer edinstvena kombinacija učinkovin krepi naravno odpornost organizma.

Poleg naravno močnega beta-glukana Imunosal vsebuje še dodatnih 8 učinkovin, ki jih je potrdila tudi Evropske agencije za varno hrano (EFSA) kot učinkovite pri krepitvi odpornosti. Zaradi posebnega delovanja sestavine beta-glukan je Imunosal najbolj uporablen pri respiratornih infekcijah, ter pri bakterijskih, virusnih in glivičnih infekcijah. “Prva linija obrambe” je slogan, ki bolje skorajda ne bi mogel opisati pozitivnih učinkov rednega uživanja produta, s katerim boste to zimo preživeli čili in zdravi ter polni energije. Imunosal je na voljo tudi za otroke v obliki sirupa, ki ga najmlajši naravnost obožujejo, zaradi njegovega sadnega okusa.

Bi želela brezplačno preizkusiti Imunosal in z našimi bralkami deliti svoje izkušnje in opažanja? Pošlji nam e-mail na: info@etiketamagazin.com in nam zaupaj, zakaj si prav ti tista, ki mora preizkusiti ta čudovit izdelek, ki bo okrepil imunski sistem in preprečil nadležne prehlade?

3. DOVOLJ SPANJA

Kvalitete spanec po katerem se zbudimo naspani, je dober za imunski sitem. Pomembno je da svojemu telesu zagotovit vsaj 8 ur spanja vsako noč. Predvsem pazite, da greste v posteljo dovolj zgodaj, optimalen čas je med 22. in 23.30 uro. Da bo vaš spanec še boljši za nekaj minut prezračite spalnico in poskrbite, da bo temperatura prej nižja kot visoka. Idealna temperatura za kvaliteten spanec, ki bo okrepil imunski sistem je pod 20 stopinj Celzija.

Vsebino omogoča Imunosal.